Intuitive Ernährung

Um die intuitive Ernährung am besten zu beschreiben kann man sie eigentlich nur eine natürliche Ernährung nennen, denn sie ist es, mit der jeder Mensch geboren wird. Wir haben von Natur aus ein Gespür dafür, was uns guttut und was unser Körper benötigt um optimal zu funktionieren. 
Hunger- und Sättigungsgefühle sind stark ausgeprägte Signale unseres Körpers, durch diese er mit uns kommuniziert! 
Durch Erziehung, Umwelt und Medien verlernen wir jedoch die Sprache unseres Körpers und lassen mehr und mehr unsere Aussenwelt über unsere Ernährung entscheiden und lassen uns durch Diäten und oberflächiges Wissen, immer mehr fremd bestimmen. 
Dies hat zu folge, dass wir erkranken, mit Gewichtsproblemen (Über- und Untergewicht) kämpfen und Essstörungen entwickeln. 
Doch auch unser Selbstwertgefühl leidet darunter, da wir uns immer mehr vom Aussen steuern lassen, lassen wir auch das Aussen über uns urteilen und entfernen uns immer mehr von unserer Intuition, sodass wir unseren eigenen Wert und unsere Schönheit nicht wahrnehmen können! 
Ich unterstütze Dich dabei, zurück zu Deinem natürlichen Essverhalten zu gelangen und wieder Selbstliebe zu erfahren! Ich begleite dich auf deinem Weg, zu einem freien und selbstbestimmten Essverhalten und einer intuitiven Lebenseinstellung!